Podaruj sobie te trzy dni przed gorącym okresem świątecznym!

​

•    Zakończ rok w kontemplacji, ciszy, medytacji, uwalnianiu zalegających emocji

•    Zadbaj o swój układ nerwowy, aby odczuwać więcej, głębiej, prawdziwiej

•    Przygotuj się, aby tegoroczne Święta były wypełnione spokojem, przestrzenią na miłość, oddech, porozumienie z własnym wnętrzem i domownikami.

 

Dzięki świadomemu oddechowi i delikatnym praktykom z ciałem zostawisz u nas cały bagaż emocji, napięć, niewypowiedzianych słów, których już nie potrzebujesz. Zrobisz dużo nowego miejsca i otworzysz się na siebie – w przepływie, miłości, relaksie, akceptacji, odpuszczeniu…

 

Świadomy oddech, joga kundalini, medytacja.

​

Wdech – Wydech – podstawa naszego życia. 

​

Czy zwracasz uwagę na oddech – jak głęboko, jak szybko oddychasz? 

Zazwyczaj jest to proces nieuświadomiony – w pośpiechu wykorzystujemy tylko małą część aparatu oddechowego dostarczając przy tym niewielką ilość odżywczego tlenu do naszych ciał, generując samodzielnie stres, napięcia i nerwy.

​

Świadomy Oddech to najprostszy i najtańszy sposób na poprawienie Twojego stanu emocjonalnego, połączenie z najgłębszymi pokładami Twojego istnienia, uwolnienie traum i bólu, uciszenie nerwów, stresów, rozpuszczenie lęków.

Świadomy Oddech to narzędzie, które po warsztacie zostanie z Tobą na zawsze – zawsze jest pod ręką, za darmo i tylko Twój!

 

W czasie warsztatu popracujemy też delikatnie z ciałem w tradycji Jogi Kundalini, aby wprowadzić je w stan rozluźnienia, odprężenia, zrobić miejsce dla oddechu i miłości - do siebie, a w konsekwencji do wszystkiego co jest.

 

Odpoczniemy przy dźwięku gongu, dzwonków, mantr.

 

Będzie też czas na krąg i oczyszczające opowieści uwalniające nasze zaciśnięte gardła od niewypowiedzianych słów. 

 

Zrobimy przestrzeń na nowe – w Ciele, w Umyśle i Duszy – tak, aby nasz CUD istnienia rozbłysnął jak najpiękniej z pierwszą świąteczną gwiazdką 🌟

 

Prowadzący:

Anna Matuszkiewicz - przewodniczka poszerzania świadomości, pracy z ludzkim cieniem, bioenergoterapeutka, dźwiękoterapeutka, nauczycielka Jogi Kundalini, świadomego oddechu i medytacji. Twórczyni Strefy Bycia - Przestrzeni Rozwoju.

 

Jakub Matuszkiewicz - jestem nauczycielem Jogi Kundalini i prowadzącym Kręgi Męskie. Od 10 lat pomagam sobie lepiej żyć (ze sobą, moimi bliskimi i otaczającym mnie światem) i otwierać kolejne drzwi do swojej sprawczości, siły i miłości dzięki jodze, warsztatom oddechowym, terapii Lowena i innym formom rozwoju, które w danym momencie wyciągają̨ swoją pomocną dłoń.

 

🎟️ Cena wyjazdu (noclegi, wyżywienie, praktyki...): 1490 PLN

Rezerwacja miejsca poprzez email na info@strefabycia.pl i po zapłacie bezzwrotnego zadatku w wysokości 490 PLN (w sklepie - https://strefabycia.wod.guru/karnety).

Jeśli chcesz otrzymać fakturę - napisz nam o tym. Do ceny doliczymy 23% VAT

​

📍Miejsce: PEŁNIA Ośrodek Warsztatowy, Podwale 32, 05-092 Kępa Kiełpińska (15 kilometrów od Warszawy)

 

📮 Kontakt, zapisy poprzez email: info@strefabycia.pl, a jeśli masz pytania pisz do nas lub dzwoń na 575741698 🙃