Przebieg Kursu Foundation 1

 

Ten Kurs trwa 9 miesięcy. Treści przekazywane i praktyki są uspójnione z przemianami w Naturze.

 

MODUŁ AGNI: EK ONG KAR

 

Zawartość modułu :

 

• Psychologia zmiany: Kluczowe etapy w podróży z Kundalini 

• Zrozumienie NABHI i nauki stojącej za Krijami angażującymi ten punkt. Waga tych praktyk dla przygotowania Ciała pod bezpieczne poszerzanie ludzkiej świadomości. 

• Ajurweda: zdrowie a dieta, 10 sutr dla Ognia, Balans Agni – Soma i mistrzowskie opanowanie układu trawiennego 

• 3 Guny: wpływ praktyki jogi na umysł

• 5 Vayu: zrozumienie przepływów prany i sztuki jej harmonizowania 

• Shabad Yoga: nauka o dźwięku i jak używać dźwięku dla przebudzenia Kundalini 

• Samo-Inicjacja strumieniem dźwięku – technologia i medycyna konchy (Fibonnacci, prawa uniwersalne…) i otwarcie 3 zamków: Brahma, Vishnu and Shiva.

• Anatomia, dostosowanie pozycji jogowych i ich różne warianty 

 

Cele modułu:

 

• Doświadczysz zbalansowania i scentrowania punktu Nabhi – punktu pępka 

• Wzmocnisz układ nerwowy i układ trawienny 

• Rozwiniesz swoje zakorzenienie – uziemienie i powrócisz do swego centrum 

• Wyrwiesz się z nieświadomej fuzji z matką 

• Dasz ciału detoks i ulgę lekkości 

• Otworzysz i wzmocnisz kanały energetyczne, aby móc powitać zmiany i nowe możliwości z pewnością i stabilnością 

• Zbadasz swoją relację z jedzeniem w otwarty I pełen zaopiekowania sposób 

 

Ten moduł jest jak iskra lub zapalenie zapałki. To start nowego cyklu, nowy początek. To uruchomienie nowego cyklu, nowy początek. To doświadczenie przygotowuje i otwiera psychikę na proces samo-inicjacji i przebudzenia świadomości.

​

Ciało zostaje oczyszczone, umysł stopniowo zaczyna się uspokajać i stabilizować. Podstawowe techniki i praktyki zostają zintegrowane dla wsparcia dalszego doświadczenia.

 

 

MODUŁ ZANUŻENIE W 5 ELEMENTÓW (INDRA): SAT NAAM

 

Zawartość modułu:

 

• Mantra nasienna: zrównoważenie 3 Dosz i 5 Żywiołów 

• 5 Żywiołów, głębokie doświadczenie: Ziemia, Woda, Ogień Powietrze i Przestrzeń. 

• Ajurweda: Osobista charakterystyka Ciała (Prakriti) i tendencje z tym związane

• Karma i Dharma. 

• Los a Przeznaczenie  

 

Cele modułu:

 

• Rozpalenie Agni każdego żywiołu 

• Zbliżenie się do Natury i osobistej prakriti (najgłębszej natury).

• Doświadczenie monodiety ajurwedyjskiej dla oczyszczenia własnych systemów 

• Zanurzenie w głęboką medytację 

 

Ten Moduł zgłębia dynamiki 5 Żywiołów w nas i wokół nas. Stajemy sie jednym z Naturą I naszym środowiskiem, aby uczyć się o Żywiołach bezpośrednio z Natury – tak jak robili Jogini od zarania dziejów. 

 

Techniki jogi i Krije są tu pogłębione zarówno w intensywności jak i w czasie trwania, aby dać każdemu wgląd w najgłębszą naturę siebie - poza zasłonami i mentalnymi strategiami. 

Ten moduł to Transformacja Istoty na każdym poziomie.

 

 

MODUŁ: SOMA SIRI WAHE GURU

 

Zawartość modułu: 

 

• Cykle Intelektu i Karmy 

• Pratyahar i Medytacja: 3 umysły funkcjonalne 

• Autonomiczny Układ Nerwowy i Teoria Poliwagalna 

• Czym jest trauma z jogicznego punktu widzenia i jak przebiega proces zdrowienia?

• W jaki sposób Krije Jogi Kundalini balansują, harmonizują nasz mózg i układ nerwowy? 

• Wprowadzenie do narodzin, cykli życia i śmierci wg jogi 

• Komunikacja z wewnętrznymi częściami siebie. Narzędzia do samoregulacji i wewnętrznego dialogu.

 

Cele modułu:

 

• Doświadczenie różnych stanów układu nerwowego i jego regulacja poprzez celowane praktyki

• Rozpoznanie Ciała jako kluczowego nauczyciela i bardzo cennych zasobów 

• Nauczenie się dostosowania praktyki do własnych potrzeb lub potrzeb podopiecznych 

• Zrozumienie struktury zajęć i praktyk 

• Otwarcie nowych części siebie i powitanie systemowej inteligencji (ustawienia) 

• Zintegrowanie zmian zapoczątkowanych podczas kursu w ciele i codziennym życiu 

 

Ten Moduł zgłębia zagadnienia Somy - odżywczego aspektu Księżyca. Pomaga nam odkryć na nowo właściwe rytmy i nowy wymiar harmonii układu nerwowego. Otwiera nas również do możliwości ko-regulacyjnych układu nerwowego.

​

Poprzez odkrycia w badaniach neurologii możemy zobaczyć jak Joga Kundalini bezpośrednio wpływa na układ nerwowy i układ hormonalny.