STREFA     BYCIA

Podnoszenie własnej energii to świadome przejęcie odpowiedzialności za swoje życie i samopoczucie. Żadna zewnętrzna ingerencja nie zastąpi wewnętrznej pracy, która budzi naturalne siły uzdrawiania i przemiany. Kiedy energia płynie swobodnie, stajemy się źródłem mocy, a nie jej poszukiwaczem na zewnątrz. Dlaczego aktywacja energii Kundalini przez osoby z zewnątrz nie działa. Proces, który pięknie obrazuje sianie ziaren kiełkujących w ziemi, wypuszczających korzenie, łodygi. Na

W tym tygodniu zajmiemy się pracą z umysłem, budowaniem nowych wzorców, nowych nawyków. Kundalini Jogą to skarbnica wiedzy na temat zależności naszego Ciała i Psyche. Kilka słów o wspieraniu praktyką w przezwyciężaniu złych nawyków (szerokopojętych zachowań obsesyjno- kompulsywnych). Pracy z lękiem, traumatycznymi przeżyciami, ale i rozwijaniem konsekewncji i nowych nawyków. Praca z lękiem, nawykami, uzależnieniami i pobudzeniem silnej woli w Kundalini Jodze Neurobiologiczne

Pod jednym z postów na temat kursu Jogi Kundalini i Ajurwedy, który organizujemy w Polsce z naszymi nauczycielami - wielkimi, mądrymi, światłymi ludźmi - pojawił się komentarz o dość intensywnej treści, zachęcający mnie do przypomnienia sobie, że jedynym Panem jest Jezus Chrystus. Poruszyło to we mnie wiele przemyśleń i dotknęło bardzo wielu tkliwych strun. Od dziecka wprawiało mnie w zdumienie, że każdy kraj, do którego się pojedzie, każda kultura próbuje przekonać, że to je

Zanim zaczniemy naprawdę „wiedzieć”, musimy zobaczyć, jak bardzo jesteśmy uwarunkowani. Jak nasze przekonania, tożsamości i sposoby rozumienia świata nie są prawdą - lecz nawykiem. Sposobem, w jaki umysł chroni się przed bólem, bezgranicznością i konfrontacją z faktem nie istnienia oddzielnego „ja”. Oduczanie się to nie bunt przeciwko wiedzy. To cicha zgoda na to, by warstwy przywiązania, potrzeby pewności i pozornej kontroli zaczęły się rozluźniać. To nie jest proces dodawan

Dzisiaj drugi dzień obchodów. W tradycji Sikhów nie jest to dzień bogini Lakszmi i bogactwa, a dzień o znaczeniu. Duchowym i Historycznym, związanym z Szóstym Guru Sikhów- Guru Hargobindem Ji, jego uwolnieniem i powrotem do Amritsaru. To symbol zwycięstwa Światła, rozproszenia Ciemności, ignorancji i Ego. Kilka słów o EGO zatem przed dzisiejszą wieczorną praktyką Kundalini Jogi W Anandowie. W jodze kundalini pojęcie ego (ahamkara) ma głębokie i wielowarstwowe znaczenie, które

Jedno Światło - wiele imion. Wszystkie religie wskazują na Jedną Rzeczywistość. Ein Sof. Logos. Allah. Pustka. Brahman. Tao. Słowa z różnych języków, wypowiedziane przez różne kultury, a jednak - wskazujące na To samo, czego żadne słowo nie potrafi wyrazić. W kabale - Ein Sof, „Bez końca”, nieskończone Źródło, z którego emanuje wszystko. W chrześcijaństwie - Logos, boski rozum, światło, które „oświeca każdego człowieka, gdy na świat przychodzi”. W islamie - Allah, Jedyny, nie

Kundalini Joga działa jak system neuroendokrynnej regeneracji. Wzmacnia przysadkę, szyszynkę, tarczycę, nadnercza i gonady, a jednocześnie redukuje stres i przywraca homeostazę. Działanie neuroendokrynne – wpływ na konkretne gruczoły  Przysadka mózgowa (gland of master control) W Kundalini Jodze nazywana jest „ośrodkiem dowodzenia” (Ajna Chakra). Specyficzne techniki oddechowe (np. breath of fire, sitali pranayama) oraz koncentracja na punkcie między brwiami pobudzają przysad

Bo właśnie 6 lat temu w październiku - po tym jak wygłosiłam setki przemówień w kilku językach (jak na zdjęciu), rozbiłam bank wyników sprzedażowych, przeleciałam przez pół świata z wesołym zespołem, zarabiałam pieniądze o jakich mi się wcześniej nie śniło… - pięknego, słonecznego dnia w Rzymie powiedziałam “dość”. Nie przyszło mi to łatwo. Przygotowywałam się do tego od 2017 roku, kiedy to w Indiach będąc “na jodze” doznałam rozpadu tożsamości i zakwestionowałam wszystkie fu

Magazynowanie energii w Kundlini Jodze to kluczowy aspekt praktyki, łączący fizjologię, neurobiologię i duchową transformację. W tradycji Kundalini Jogi nie chodzi tylko o „wzbudzenie energii”, ale również o jej właściwe gromadzenie, ukierunkowanie i stabilizowanie w systemie nerwowym oraz subtelnym ciele człowieka. Czym jest energia w jodze kundalini? W tradycji jogicznej energia życiowa to prana – siła witalna obecna w każdym oddechu, ruchu, myśli i procesie metabolicznym.

Mroczna Strona Kobiecej Seksualności: Uwodzenie, Władza i Poszukiwanie Jaźni Autor: Zachary Goldman „ Jej duma pragnie podziwu, lecz jej serce łaknie miłości .” — Karen Horney, Psychologia kobieca ⸻ I. Wprowadzenie: Lustro i Maska Współczesna kultura mówi kobietom, że ich siła tkwi w byciu pożądanymi. Od filtrów na Instagramie po luksusowe reklamy perfum — przekaz jest zarówno odurzający, jak i okrutny: bądź piękna, bądź pożądana, bądź wolna — ale nigdy zbyt prawdziwa. Erotyz

DOROSŁAM! Dorosłam wreszcie do poczucia co daje zakrywanie głowy, turban, chusta, czapeczka na jej czubku. Kiedy na kursach nauczycielskich jogi kundalini zalecana jest “bana” czyli styl ubierania (jasne kolory, zakrywanie głowy) a człowiek jeszcze nie czuje tego co mu się na dobre dzieje z energią to jest trochę jak nakaz mundurka, z którym wielu polemizuje. Byłam tam i ja! Pani każe, Ania nie zrobi. Nie raz po warsztatach, prowadzeniu kursów czułam się słaba, bolała mnie gł

Żołądek i układ pokarmowy to palenisko energetyczne organizmu. W Ajurwedzie- Agni, w Medycynie Chińskiej-Qi żołądka i śledziony, w...

Niemało osób zapytało mnie „po ile” te spotkania z nauczycielami z Ajai Alai Awakening Z niedowierzaniem przyjmowali niektórzy...

Im bardziej rozszerzasz swoją świadomość, tym bardziej Twoje zmysły stają się antenami, nie tylko do odbioru świata, lecz do czytania...

Po lewej widzisz kręgosłup człowieka – centralną kolumnę kości, która podtrzymuje i chroni układ nerwowy. Po prawej – taoistyczny lub...

STRES CIĘ ZABIJA! Codziennie! I niby tak - wszyscy to wiemy ale większość nie umie inaczej. XXI wiek przyniósł niezliczone technologie...

Historyczny Budda, Siddhartha Gautama, po osiągnięciu Przebudzenia nie zniknął ze świata, nie uniósł się w jakiejś świetlistej ekstazie...

We wszechświecie istnieje tylko jedna energia - Ek Ong Kar Grawitacja, światło, magnetyzm, siły silne i słabe nie są odrębnymi mocami. Są...

Kundalini od wieków nazywana jest „śpiącym wężem”, energią potencjału u podstawy kręgosłupa. Kiedy się budzi, może otworzyć przed...

O PRANIE słów kilka W jodze kundalini system prān jest traktowany nie tylko symbolicznie, ale bardzo praktycznie – jako subtelne „prądy...