STREFA     BYCIA

To zdanie może brzmieć prowokująco, a nawet cynicznie. Tymczasem pochodzi od człowieka, który poświęcił praktyce całe życie. Dzongsar Jamyang Khyentse Rinpoche pisze wprost: ścieżka jest jak łódź. Służy do przeprawy. Kiedy docierasz na drugi brzeg, musisz z niej wysiąść. Jeśli zostajesz, nadal jesteś w drodze, choć wydaje Ci się, że już dotarłeś. To uderza szczególnie mocno, gdy przyglądam się temu, jak łatwo przywiązujemy się do formy. Do praktyki, metody, języka, którym opi

Jesteś na drodze WZNIESIENIA - czy to wiesz, czy chcesz, czy negujesz… to nie ma znaczenia. WZNIESIENIE odbywa się wokół Ciebie i w Tobie - przez Ciebie. Możesz się z tym kłócić, zamykać oczy jak dziecko udając, że tego nie ma. Możesz oporować, hałasować, odwracać uwagę rozrywkami i podnietami ciała, zamulać. Możesz odlatywać mentalnie w teorie o tym, kto skrócił telomery naszym pra pra pra… dziadom, kto tu wyląduje jako pierwsze Ufki, komu zależy na tym aby trzymać Cię w lęk

Jeśli nie jesteśmy świadomi tego, w co się angażujemy, nie widzimy sposobu używania, trwonienia naszej energii życiowej, nasze życie funkcjonuje na autopilocie. Stajemy się niewolnikami podświadomych nawyków ukształtowanych głównie w dzieciństwie i okresie prenatalnym. I nie ma tu znaczenia jak wielcy jesteśmy intelektualnie - możesz być profesorem utkniętym w nieświadomości. Ba! Możesz być specjalistą psychologii i nadal tu trwać. Pozbawieni wewnętrznego punktu odniesienia p

8 lat później Kiedyś pływałam z rekinami aby poczuć, że żyję… Dziś wystarczy mi oddech, słońce, kochani ludzie wokół, kubek herbaty, odrobina prostego jedzenia. I karmi mnie to tak głęboko jak nie nakarmiła żadna ekstremalna jazda, żadna podróż, praca, ekskluzywna zrealizowana zachcianka.  Karmi zabraniem lęku, zaburzeń snu, libido, zdjęciem z głowy nieustającego niepokoju mentalnego, poczucia bycia niewłaściwą, niewystarczającą, zalęknienia o przyszłość, wstydu za przeszłoś

Kiedy jesteś „miłą Kobietą” a w dodatku joginką obdarzoną zaufaniem innych żyje ci się naprawdę dobrze i bezkonfliktowo. Nie daj Boginii postawisz granice i wprost powiesz „to mi się niepodoba”, „taka współpraca mi nie odpowiada”, „nie mam teraz czasu aby przesłuchać twoją wiadomość”, „nie czuję aby twoje intencje były szczere więc nie mam teraz możliwości wchodzić z tobą w relacje”…. Wtedy usłyszysz, że brzmisz jak pani dyrektor z korporacji a nie „ta która pokazuje na socia

Sat Nam Dzisiaj słów kilka o Jodze Kundalini jako metodzie terapeutycznej poliwagalnej - regulacji układu nerwowego i nerwu błędnego. „Nie wyregulujemy emocji bez regulacji układu nerwowego.” Joga kundalini jako metoda regulacji autonomicznej – w świetle teorii poliwagalnej Stephen Porges opisuje funkcjonowanie układu nerwowego jako dynamiczny proces przełączania się między stanami: bezpieczeństwa (ventral vagal), mobilizacji (układ współczulny) oraz immobilizacji (dorsal vag

Świadomość nie stała się człowiekiem po to, żeby uciekać od bycia człowiekiem. Stała się nim, żeby doświadczać pełni - także tego, co zwyczajne, surowe, często niewygodne. Emocje, potrzeby, pragnienia, relacje, napięcia dnia codziennego, bycie w społeczeństwie, konfrontowanie się z ograniczeniami własnymi i innych - to nie są przeszkody na drodze. To jest sama Droga. To jest mistyka codzienności, która nie potrzebuje specjalnych stanów, tylko uważnej obecności. Sztuka bycia c

Nie sprzedaję produktu pierwszego wyboru choć wiem, że to produkt pierwszej potrzeby. Absolutnie pierwszej potrzeby każdego człowieka. Bo kiedy składamy sobie życzenia, kiedy wznosimy oczy do nieba w błagalnym, desperackim często geście, to nie wołamy o nową torebkę czy motor… To o co błagamy to zdrowie i spokój. Ukojenie tego wewnętrznego szaleństwa na poziomie psychicznym i fizycznym. To czego uczę, co pokazuję, co wspieram zabiegami, kreuję w przestrzeni warsztatowej to wł

Nie są to trzy poziomy ani etapy, ale trzy sposoby mówienia o tym samym - zależnie od tego, czy patrzymy z perspektywy źródła, ruchu czy formy. Jesteśmy Śniącym - czyli nie pojedynczym „ja”, nie postacią we śnie, lecz Tym, co ma zdolność pojawiania się świata. Polem świadomości, które nie musi się wysilać, żeby cokolwiek zaistniało. Czystym Byciem przed formą, przed narracją, przed historią o sobie. Jesteśmy procesem śnienia - nie ma statycznej esencji. Jest dynamika. Ruch. R

Absolutnie wspaniałe ujęcie niepojmowalnego, które pozwoliłem sobie przetłumaczyć, gdyż czuję tak samo. Autorką jest Laura Patryas „Wyobraź sobie pojedynczą wiązkę białego światła. W swoim czystym stanie jest absolutną jednością - całością, doskonałą, niepodzieloną. Zawiera wszystkie kolory, a jednocześnie nie ukazuje żadnego. Po prostu jest. To czyste „JESTEM”: nieuwarunkowana świadomość, jeszcze przed imieniem, historią czy tożsamością. Teraz wyobraź sobie, że to światło pr

Życie to dar do przeżycia. (Czuj) Nie do rozwiązania, nie do poprawienia, ale do poczucia. Sens odsłania się wtedy, gdy pozwalasz sobie naprawdę być dotkniętym tym, co żywe. Droga powstaje, gdy nią kroczysz. (Idź) Nie zobaczysz jej z wyprzedzeniem ani z bezpiecznej odległości. Klarowność rodzi się w ruchu, a nie w planowaniu. Trudności nie zagradzają Drogi, one są Drogą. (Doświadczaj) To właśnie w miejscach tarcia, lęku i niepewności Życie najbardziej próbuje Cię spotkać. Omi

Patrzę na Mój Dom Patrzę i widzę sukces. Widzę jak wielka pracą ostatnich 20 lat, wraz z mężem stworzyliśmy piękne Gniazdo. Jak zamieszkała w nim Miłość. Szacunek, wzajemne Uznanie. Wychowaliśmy dwóch wspaniałych młodych mężczyzn. Pełnych empatii i własnej mądrości, która wspaniale się rozwija. Widzę spokój. I Wolność. Do Bycia Sobą… Tak wielu Ludzi nie widzi, że Oświecenia szuka się we własnym Gnieździe. Nie w odlotach, ucieczkach, maskach, rolach. W Sobie się tego szuka i w

Staliśmy się jako gatunek mistrzami w unikaniu przeżywania. Od środków psychoaktywnych, przez ucieczkę w pracę, rozrywkę, seks i intelektualizację, aż po najbardziej subtelne formy eskapizmu duchowo-ezoteryczne przestrzenie „wysokich wibracji”, w których nie ma miejsca na proste bycie z tym, co rzeczywiście do nas płynie. Z emocjami. Z napięciem. Z bólem. Z niepewnością. A to właśnie te „niższe”, niewygodne, wstydliwe, ciężkie stany są drzwiami. Nie przeszkodą na Drodze, ale

Jak mogę poznać To, skoro jest wewnętrznie Ukryte i nie jest znane? Jak mogę nie poznać Tego, skoro jest zewnętrznie Objawione i czyni Siebie znanym dla mnie we wszystkim? Jak mogę urzeczywistnić Jedność, skoro w wyjątkowości nie mam istnienia? Jak mogę nie urzeczywistnić Jedności, skoro Zjednoczenie jest samą tajemnicą służebności? Chwała niech będzie Temu! Nie ma nic poza Tym! Nic innego niż To nie może urzeczywistnić Jedności, ponieważ jest Ono takie, jakie jest w przed-wi

Kiedy ciało mówi „nie”… W XXI wieku, pomimo nieskończonej liczby kuracji, terapii i wynalazków medycznych, znormalizowaliśmy życie w bólu. Niemal każdy skarży się na dolegliwości – tu coś ciągnie, tam kłuje, gdzieś indziej rwie. Ludzie doprowadzeni do granic swojej wytrzymałości zajadają się pigułkami, tabletkami, zapijają, narkotyzują – wszystko po to, by nie czuć. Czy to jest zdrowe? Oczywiście, że nie. Czy to jest naturalne? Również nie. A jednak stało się to tak powszechn

TAK, MOŻESZ MIEĆ WSZYSTKO! Możesz mieć co chcesz… Kołczowie tego świata się nie mylą. Tysiące książek, konferencji, webinarów - przemysł wart miliardy dolarów… Od dziesięcioleci szkolący ludzi w pogoni za szczęściem, bogactwem, wygodą, zdrowiem… Znam te szkolenia. Sama szkoliłam Kołczowałam ludzi do tego aby sprzedawać więcej, dopinać, domykać, gnać…. Sky is the limit Na tej drodze zrozumiałam jedno - tak, możesz mieć co chcesz. Kłopot w tym, że Ty nie wiesz czego TY chcesz!

Podnoszenie własnej energii to świadome przejęcie odpowiedzialności za swoje życie i samopoczucie. Żadna zewnętrzna ingerencja nie zastąpi wewnętrznej pracy, która budzi naturalne siły uzdrawiania i przemiany. Kiedy energia płynie swobodnie, stajemy się źródłem mocy, a nie jej poszukiwaczem na zewnątrz. Dlaczego aktywacja energii Kundalini przez osoby z zewnątrz nie działa. Proces, który pięknie obrazuje sianie ziaren kiełkujących w ziemi, wypuszczających korzenie, łodygi. Na

W tym tygodniu zajmiemy się pracą z umysłem, budowaniem nowych wzorców, nowych nawyków. Kundalini Jogą to skarbnica wiedzy na temat zależności naszego Ciała i Psyche. Kilka słów o wspieraniu praktyką w przezwyciężaniu złych nawyków (szerokopojętych zachowań obsesyjno- kompulsywnych). Pracy z lękiem, traumatycznymi przeżyciami, ale i rozwijaniem konsekewncji i nowych nawyków. Praca z lękiem, nawykami, uzależnieniami i pobudzeniem silnej woli w Kundalini Jodze Neurobiologiczne

Pod jednym z postów na temat kursu Jogi Kundalini i Ajurwedy, który organizujemy w Polsce z naszymi nauczycielami - wielkimi, mądrymi, światłymi ludźmi - pojawił się komentarz o dość intensywnej treści, zachęcający mnie do przypomnienia sobie, że jedynym Panem jest Jezus Chrystus. Poruszyło to we mnie wiele przemyśleń i dotknęło bardzo wielu tkliwych strun. Od dziecka wprawiało mnie w zdumienie, że każdy kraj, do którego się pojedzie, każda kultura próbuje przekonać, że to je

Zanim zaczniemy naprawdę „wiedzieć”, musimy zobaczyć, jak bardzo jesteśmy uwarunkowani. Jak nasze przekonania, tożsamości i sposoby rozumienia świata nie są prawdą - lecz nawykiem. Sposobem, w jaki umysł chroni się przed bólem, bezgranicznością i konfrontacją z faktem nie istnienia oddzielnego „ja”. Oduczanie się to nie bunt przeciwko wiedzy. To cicha zgoda na to, by warstwy przywiązania, potrzeby pewności i pozornej kontroli zaczęły się rozluźniać. To nie jest proces dodawan